在我手中

纸玻璃般的梦 轻轻握在手中

每每鼓起勇气 向前迈步追梦时

总是寂寞孤单 那是自己的梦

必须亲身追逐 相信过程越幸苦

果实才会更甜 幸福慢慢靠近

现实冷酷的人 吹破易碎的梦

复杂人际关系 无法跨越的无奈

心里总是难受 呼吸越加沉重

方向变得模糊 步伐难以挺向前

路仍要自己走 机会只待准备好的人

请你打击我的梦 我想知道我能否承受

请你忽视我的痛 我不要被同情的感受

请你讽刺我的伤 我希望我可以更从容

请你看清我的疤 我成长的路不容小嘘

时间换来耐性 

努力换来毅力

困难换来坚毅 

痛苦换来珍惜

梦想换来希望

圆梦换来幸福

这一切都在我手中

充实的生活？

生活中没太多时间留给自己时，心理会不平衡。前一段时间，这想法一直在脑中盘旋。

最近生活充实，无暇做喜欢做的事，取舍间觉得无奈，觉得受委屈了。知道自己处于情绪低潮，尝试去调和紧绷的自己。放松方法之一是提早起身和在睡觉前，腾出时间静坐放松。这样做对自己有效，自己渐渐能够一觉到天亮，慢慢减少因紧张而半夜突然惊醒的情况，而开始有比较好的睡眠品质。

调和过程，审查自己的身心状况时，觉得这状况似曾相识。大学时期，忙碌于几个团体间的活动，忙课业等导致无法拨出更多时间，做想做的事情时也是如此。那状态的自己，会寻找责备的对象，来为自己内心的不平衡和不舒服的感觉负责。然后重复受害者与施害者的游戏，觉得自己很可怜，别人针对自己，以为对方想方设法让自己难过。这是自己创造的世界，自己是主角，配角的加害状态也是自己设计的。想到这里觉得可笑，心情也调过来了。在曾跌倒的地方重新站起来，特别感恩周遭的人事物，那些经历给自己带来的成长，也感恩自己曾做的决定，选择别人少选的路。

今天有位朋友来找我，要还我东西，我们聊起另一位正在面对父亲病重的朋友。还我东西的朋友和我背景相似，同样已失去父亲，目前处于单亲家庭；知道正面对困难的朋友的状况，我们特别能够理解他的心情，他经历着我们曾经历的事。我们聊的话不多，但很多事情我们心里知道。祝福正面对困难的朋友，要坚强，还好有亲友爱人的陪伴，相信他能好好渡过的。

大选将近，事端四起，我心平静，已有决定；
花言巧语，切勿轻信，清者自清，等待时机。

The Croods 观后感

故事背景带我们回到人类的石器时代，从一家原始人如何在严峻的生活环境中生存展开。所有家庭成员都有其独特的性格，他们之间的互动也是笑点之一。身为一家之主的爸爸，教会家人他认为可以让大家一同生存下去的方法，那是个保守，受限制的生活之道。家中有个大女儿，她对生活充满好奇，并也期盼自由，所以对父亲专制的保护行为非常不以为然，也经常与父亲拌嘴。他们吵架中最经典的一句话是：“你只是在保护我们不会死掉，那并不是生活。”

戏里还有另一位外来的男原始人，思维比较前卫。他也有一套生存模式，比较创新，自由，不设限，而在那不断改变且充满危机的环境中是比较适合的。那家庭的爸爸和这人的生活模式是有冲突的，而且比较年轻一派，较新颖的方法比较有效。这时充分的表现出保守思维与新生代思维的对立性，而无可否认的是，不断创新才是生存在这充满变数的世间之王道。那爸爸如何突破自我，接受新颖的思维，并且做得比年轻一代更棒，这过程的确是身为父母非常值得去思索的。

家庭成员，爱人或亲友之间的相处，长久以来都忽略了把自己珍惜和爱的感觉告诉对方，尤其在我们这东方国家保守的文化更难做到。把那些爱的感觉收在心里，每次都用事情的是非对错来确定那感觉，哪是会出现问题的。戏里还有一句经典对白，那外来男原始人告诉爸爸的：“我知道你所做的全部事情都是基于你非常爱护他们，但你是否忘记对他们说出那感觉了？”

整部戏中还出现许多创意，角色的搞笑互动，剧情反映出家人相处之道，无论在哪里方面都非常值得去观赏，最好能够阖家一起去。最后，戏里的角色还带出一个非常深沉的人生意义，他让我们去深思自己是否还对明天怀抱着期待和希望？还是的固步自封，仍然原地踏步，没发挥任何创意的死守岗位？

现在，今天做的每一个行动，都是为了更好的明天，明天总是充满光明，值得期盼的。我们可以选择怨天尤人，也可以选择怀抱希望，相信自己的创意可以带自己去更好的未来。

教育为何？

最近看一本书，

书里提到台湾教育的问题，

虽跟马来西亚不同，

但我们这边的情况也不见得好几多。

当书里提到青年人被教育制度和社会价值观影响得变坏多于好时，

顿时感触万分。

回想当年自己也是从那样的环境中成长的，

而想成为教师的其中原因正是想尽己棉力来改善学校现有的状况，

虽能力有限，

但看到一个个学生因为同样的问题而没有前进的动力，

放弃学术的学习后也仍旧不知自身的兴趣为何，

没有人生目标，

还可能成为家人和社会的负担而感到十分痛心。

我总认为这样的情况绝对可以改变，

不忍心让这样的情况恶性循环下去。

前几天在运动的时候，

看到一群熟悉的脸孔。

他们是我第一次在中学代课时认识的学生，

同时想起很多曾与他们互动的回忆，

斋吃零食的生日会，

在班上教书变聊天大会等……

这些事对当时还小的他们可能早已忘记，

但事情于我而言，

仍历历在目。

当时没有主动去与他们搭讪寒暄，

心里默默祝福他们一切安好。

中学生还正值青春时期，

这么早就因为成绩或态度而被社会否定，

促使他们否定自己的人生，

怎么会不让人担心现在这教育政策底下学习的孩子，

还有我们的未来究竟会变成怎么样。

这是严长寿的感叹；

他没有大学毕业文凭，

在被邀请到大学演讲初期也曾对自己的背景感到自卑。

他在美国的运通公司，

从最基层做起一直到二十八岁当上其公司的总经理，

尔后还当了亚都丽致饭店的总裁，

写过很多炙手可热的书。

《教育应该不一样》反映了作者对社会责任的用心，

对国家发展和青年的未来的看重。

本人从书中截取了几句蛮能引发深思的句子，

和作者引用某些知名人士的的名言。

• 考试当道，分数凌驾一切。老师认识，定义学生的方式，往往只从一张张考卷；学生的个性、特长，比不过冰冷的分数。老师忽略了一件比埋头改考卷更重要的工作，那就是从考卷中抬起头，好好的观察学生，协助孩子探索自我，从旁发掘他们的天赋。

• 职业只是谋生的工具，但志业，却是让人足以燃烧热情的天命所在。

• 从过去到现在，许多老师的教学态度，倾向权威、武断，学生一旦试着说出各种突发奇想，往往就容易被视为捣蛋，或挑战老师的地位。老师最重要的工作，是帮助学生挖掘、找到他们的天赋。看出每个学生的独一无二。

• 传统上，老师已经习惯在学生心中应是无所不知、无所不晓。要老师说出“我不知道”这三个字其实很难。但我认为，只要老师愿意承认自己也会有所不知时，才能启动学生探索知识的钥匙。

•    教育不是装满一壶水，而是点亮每个孩子心中的蜡烛，让他发光发亮——William Bulter Yeats

• 生命短暂，不要浪费时间或在别人的阴影里；不要被教条所惑，盲从教条等于活在别人的思考；不要让他人的噪音压过自己的心声。最重要的，要有勇气跟着自己的内心与直觉，求知若渴，虚心若愚——Steve Jobs

• 当你有信念时就年轻，当你有疑虑时就老了；当你有自信时就年轻，当你恐惧时就老了；当你有希望时就年轻，当你绝望时就老了；在每个人心中都有一个录音房，只要它受到的是美丽、希望、喜悦和勇气的讯息，那么你就是年轻的。而当你的心中只有布满悲观与愤世嫉俗的冰雪时，那么你就将过去。而到时，就如同歌谣一般，你正渐渐消——Douglas MacArthur

作者提到一个法国厨师的事迹，

那位厨师名为江振诚，

原本只是个普通的——台湾中学毕业生，

但因为他大无畏的精神，

在缺乏资金和不会法文的情况下，

带着想做好自己喜欢做的事，

一颗单纯的目的，

独自前往法国拜师学艺。

书里更放了一段他与厨师同僚的简短宣言，

其言辞实实在在的凸现出对志业的坚持范例，

生命因此而发光发热。

此刻自己正在反省生活中的每一个选择，

好好的重整自己。

人生中若要想要做出重大的改变，

永远都不会太迟，

他只是一个心念的转动，

伴随着更多的实践行动，

以让自己有一个更好的明天。
祝福在努力改善生活的朋友们，
一起努力加油。

物质享受 == 幸福？

前几个星期的某一天，
妈妈突然来电说我家那CRT型的29寸大番薯电视机又坏了；
它是好几年前，
在市面普遍使用平面电视而慢慢被社会淘汰时被买的，
为我们家服务的过程也不很顺利，
因经常出现各种不同的毛病需要修理，
而过去的那些修理费用加上来应该有好几百了。

妈妈说那电视机坏的部分已经找不到它的原装零件来修理啦，
所以这次换电视是势在必行了。
电器店老板先送来32寸的平面电视机给我妈试用，
说如果不适合还可以换。
我妈身边的朋友都建议她换更大台的，
因为大台一点的价钱也才差几百块而已，
所以她要与我商量要换多大的。


我觉得我们家也不大，
要买那么大的电视机也很突兀，
而且要多几百块也是钱啊；
妈妈与我有同感所以就决定买32寸的那台就好了。

前几天回家过端午节，
看到了那台电视机，
是LG品牌的，
而且荧幕的画面素质非常清晰，
看起戏来可以有非常高档的享受。
新旧电视机比起来真是差很多，
因为旧电视的画面模糊而且偶尔会变颜色。
在家里躺着看电视的时候，
那当下就觉得能够拥有这样的享受真的很幸福，
家里好像变有钱了那样><

现在如果我要买一些高科技产品，
尤其是那些生活上可以不需要但却是自己想要的物品，
都会不停的深思熟虑好长的时间，
然后就不了了之或没买。

事实真的是自己非常节俭吗？
其实不然，
感觉上是因为自己知道家里的经济等状况不允许，
就这样被现实的生活迫使的。
如果自己真的觉得随便就好也别无他求的话，
那么在真正拥有那电视机的时候，
内在心理的应该不会有其它更多的欲望被激起吧？

这让我想起父母常在嘴上说不在意的事情，
他们真的不在意吗？
以前他们都把好的菜肴留给我们，
嘴巴还说自己不喜欢吃，
这也是情况迫使让他们那样做的，
或他们本来就非常愿意这样做？

挡当当当~角色的转换

当天她是美灯光下的焦点，

是所有来宾目光的聚点，

是整个结婚典礼的主角，

所有人都为他们庆贺，

她的笑容充满自信；

相信她已经做好心理准备去面对那角色的转换，

（从情侣转换成夫妇；也从孩子转换成父母）

在组织新家庭方面，

也相信双方家长随时都会给于他们各方面的支持。

上个星期有位同班同学结婚了，

心里满怀着祝福出席了喜宴。

看着其他一同出席婚礼的同学，

心想大家应该都有所感触吧？

人生迟早会走上这阶段，

而在不同的阶段会有不一样的角色需要扮演，

我们也不停的在不同角色中转换并尝试适应；

从懵懂无知的小孩，

到叛逆且向往自由的青年，

再到刚踏入社会的小大人等……

如果心理素质还没有到达可以承担重大角色但却又必须面对时，

就如当我们知道得越多但却还没准备好应对的时候，

生活上需要背负的压力也会随之加重。

在这人人追求物质和感官享受的时代，

大家每天都在忙碌中度过，

如果保持这样轻松享乐的方式下生活，

每天作工或上课回家就上网、看戏、玩乐，

时间一点一滴的流失，

我们一天一天的成长，

心理状态仍然保持在被别人照顾而不提升，

这样可以吗？

看到一些人毕业后就没有了方向，

也不打算去追寻自己新的目标，

成天留在家里上网玩游戏，

这样应该吗？

人的一生，

如果真的只为吃饭，结婚，生小孩而过，

这真是跟其它动物和昆虫没什么分别。

它们活着就有与身俱来的求生存技巧，

他们成长到成熟阶段的时候就交配，

然后生小孩传宗接代。

人活着就为了享受本身的娱乐？

然后长大结婚生小孩？

如果真的是这样还真没关系，

但事实上却不是如此，

我们有聪明的头脑，

我们会贪求更多，

时常想占有比我们实际上需要更多的，

消耗地球上的各种能源来满足自己的需要，

时常为了领土和信仰而打打杀杀，

这些种种的偏激做法是怎么来的？

有些人也只是为了维护自己的名闻利，

而做出伤害别人的种种行为，

这又是和其它动物共有的行为和能力吗？

我们能如何运用自己比其它生物优越的能力，

来做出让世界更能够和平功荣相处的环境？

还是运用哪所谓的优越来制造破坏？

你是怎么样想的？

我们要与时并进，
尤其身为高知识分子的一群，
需要关注社会并尽自己一份力去回馈，
从而改善这环境和种种的社会问题，
如果我们还只是袖手旁观，
把世界的问题当成是别人的问题，
那我们就是问题的一部分！

要相信自己是有能力改变，
而且可以影响身边的人跟着自己一起做出改变。

角色转换的过程，
我们会把圈子越看越大，
因为我们生活的每一个部分实际上都与身边的人事或各种环境因素息息相关，
其中关系更是环环相扣，
想要真正的幸福？
我们就不能只在乎自己的幸福。

你忙吗？

科技发达让我们的生活变得更加便利，

处理事情轻松简单又容易。

还记得以前我中学时期时，

手机还是奢侈品，

是有钱人才买得起的一个年代；

每每有活动需要开会时，

我都会跟我的活动同伴走完整间学校，

每个班级走透透，

去通知大家开会时间和地点等。

事情变得那么容易解决，

我们自然还有许多时间来做更多的事。

上网溜达已经非常普遍，

只要一有机会连接上，

就会有大量的资讯通过视觉听觉不断的被大脑吸收。

我们的脑容量每天不停在超载的情况下，

为我们的课业努力，

为我们的未来着想，

还要为追求自己想要的娱乐而没有间断的不断运作着。

感觉上事情要开始去处理时会有心无力，

所以开始了一拖再拖，

因为短暂的逃避可以让自己得到些许的轻松。

很多时候是自己选择让自己忙碌，

自己选择要耗那么多时间在面子书上，

自己选择要花那么多时间在褒连续集等。

这样长期不断让大脑接受庞大的资讯，

它变得喜欢依赖接受信息来理解事物，

时常心理会冒出一句对白：“为什么不讲重点？”

而不问：“为什么会要讲这些，它们之间有什么关系？”

现在一遇到事情，

脑中自然会盘旋着许多讯息一直在思考应对，

沉浸在思考之中而迟迟未能作出决定，

就算有了决定又会继续思考，

担心世俗的眼光怎么衡量自己的行为等。

这样不断消耗自己的能量在思考，

而那思考本身并不能够真正处理问题。

举个例子：

一个人被车撞倒了，

案发现场一下子就围了一堆人，

围观者大部分都在猜测那车是怎样撞伤受害者的，

思考哪个伤者的伤口部位和轻重，

思考有没有人已经打电话叫救护车，

思考那打电话的人应该不会是自己，

而当每个人还在思考分析的时候可能那位伤者已经伤重不治了，

哪个当下最需要做的事情是什么，

“计划永远赶不上变化”，

实际行动才能够真正的改变现状。

你做过什么努力来改变现状？

还是一直都停留在思考？

你真的忙吗？

吃食物是在享受生命

之前听过这样的说法：人活着只是为了那一口饭。

追求人生目标到最后也是为了赚钱活口，

人生变得好像是为了生存而生活。

无可否认用餐是为了延续生命，

但如果我们只是单纯看到这生存需求而把它诠释为我们生命的全部的话，

那就真是太表面了。

我们这生命个体是靠许多关系的交际结合而促成的，

而生存在这一期生命，

肯定也会与其它的生命有所互动而产生关系，

这环环相扣的关系也随着我们生存的时间，

越久就变得越变复杂。

看回人类的历史，

保守估计在８０万年前就已经开始了。

我们现在的存在有赖于我们的父母，

而父母又有各自的父母，

各自的父母又有各自各自的父母，

在这样推敲衍生回到过去，

我们的出现到底是之前多少个偶遇而存在？

无法想象在哪一个时间点自己的祖先没跟他的另一半相遇的话，

现在的我们会是怎样的我。

所以一个生命体的存在并不单纯，

那需要多少期生命的因缘和合地下不断促成另一期生命的延续才可以渐渐成型的？

可以想象要结束这样的一个生命是多么可惜的事，

那会停止从８０万年前就开始延续至今的关系，

也包括我们这一期生命曾经在我们还没有能力养活自己的时候，

用心保护、呵护我们成长的每一个际遇，

父母、师长、朋友等，

他们与我们之间那么深邃、亲切、美好的关系，

就会因为那种傻事而被断送了。

我们人跟其他生物不一样的地方就在于，

我们能够理解，

回忆这样子的一段过去，

然后做出改变，

并调整我们的生活。

与我们互动并存的当然也包括外在的环境，

我们依赖它而生存，

而我们却没有感恩它带给我们的一切，

什么时候我们才会开始意识到，

胡乱制造垃圾对它所造成的伤害，

不节省使用能源而不断地去消耗它会带来怎么样的后果，

我们很多时候就是很不自觉地一直重复给它带来伤害而不去改变，

一直到近这几年事态严重了，

才有一部分的人意识到其严重性而开始去调整，

但这一部分人所能做的努力还是不足与应付仍在不自觉破坏它的行为。

我们能活着就是最大的意义！

而再来就看我们如何运用这有意义却又有限的生命，

来作无限量又更具建设性，

和让人与人的关系、人与外镜的关系能朝向更正面，

更美好的未来。

之前看戏（日本电视剧《食いタン》——美食侦探王）时听到的一句话：

“吃食物是在享受生命”

要能享受生命，

就是要懂得怎么样怎么样去用一颗真诚的心去理解、学习和体会，

进而感觉到这一切的促成都是非常不容易的，

因而珍惜身边的每一个际遇，

包括那一口饭，

也是在享受着让着生命延续的一个过程。

少欲知足、简单最美

二月三号星期五，
早上从家乡出发到加影，
到了在外读书的另一个家后整理了一些去营的日用品，
然后打包素食到清流苑去供养师父午餐。
过后也去点算东西、用午餐、打印各种文件等，
匆匆忙忙处理了一堆琐碎事后，
开车载了师父去我第一次前往的丹戎马林佛宝林，
我们在那里办马大与国大的佛青营。

这样赶来赶去，
好像已经成为自己的生活方式；
时常赶在一小撮时间把一大堆的事情处理掉，
还认为这样就是最好的时间安排。

而这一次计算错误，
许多变数没被考虑到，
因需要临时多处理一些事，
所以载师父的时间有所延误，
而好不容易出发后，
却又遇上大塞车；
那是因为放工时间加上过后有连续三天的假日，
所以交通特别繁忙。
这样的时间安排没办法容纳太多的变数，
而在处理事情的时候又会非常紧绷，
这样的情况经常重复发生。

到了营队的时候，
在群体生活需要与大体的步伐并进，
所以开始调整自己的步伐跟心态，
也开始思考自己之所以会经常紧绷的原因。

开始反问自己，
为什么时间排得那么紧？
时间真的那么不够用？
那些时间平时都用来做什么？

我们在生活中想要做的事情很多，
看戏、上网、逛街、游戏、朋友聚会等，
特别是可以让我们得到短暂快乐的事情我们都非常热心的放很多时间在做，
却反之，
如果是那些自己一开始接触就有些许反感的事情，
包括活动或是课业上的，
就会想办法把它安排在某段时间一次过处理掉或是选择逃避。
即使那些事情是会影响到大家，
或是对自己来说是很重要但却又不想理的。

从中我们可以看到，
我们想（欲）做很多事，
而很早就知道了又需要做的事情却因为自己排斥而把它放在一个不利的位子，
再加上各种变数的点缀，
事情的发展变得不如意时就是搞垮自己的主因。

说到底我们是被这种种的外在事物所击倒的吗？
还是被自己内在对于事物的排斥心态而我们却又不自知？

什么事情是顺自己意愿的？

每次参与佛学营的时候，
整个学习气氛都非常愉悦，
即使环境多么让人难受，
我们都能够克服，
因为在活动的过程中把自己对生活上的种种欲求都暂时放下，
单纯的一起学习怎么样了解自己的内心，
渐渐的放下对外在或自我的执著，
整个和谐的气氛是向善的，
大家都在没有敌意、危险等的和乐情况下互相学习，
这样子的一个简单的生活，
正是我所向往的。