体验无常

上个月看完的一本书，到今天才有空把阅读心得写下来。

书名为《我愿意陪伴你~点亮生命的九堂课》—— 史丹·高柏格
Lessons for the Living ~ Stories for Forgiveness, Gratitude, and Courage at the End of Life ——Stan Goldberg

这书作者的背景，吸引了我把它从书架上拿下来，买回家。

他是一位大学教授，在他事业到达巅峰期时，被诊断出患上了前列腺癌。他如何从身为社会精英的心理状态，调整成被标签为弱势却需要帮助的癌症病患；如何看待身理上的改变，从身体健康，到走几步路就喘得累；怎样在在有限的日子里，重新计划自己的人生等。

他选择了不一样的路，他去当临终关怀职工，去体验别人的死亡，去陪伴和学习人生的功课。陪伴着一位位没有奇迹，在等待死亡的病人，已经知道他们肯定会走上那一步，这样的陪伴，一点都不简单。他把陪伴过的病人，当成老师，每一位都在给他上课，他如何从中找到自己的人生。他把这样的经历和故事，一个个记录下来，写成这本书。

上个星期，我妈进院动一个心脏小手术。那需要把阻塞的微血管疏通，植入一个支撑器。在医院陪伴母亲的过程，庆幸那不是无法回头的等待，送进手术室后，知道他会平安的送出来。在外等待手术结束前的那段时间，心里仍还会胡思乱想，和感觉不安。当然，结果是令人满意的。

好好珍惜身边人

“有教无类”的审思

每个人都有喜恶之心，符合自己价值观、审美观的，我们会欢喜，而看不顺眼的则会产生厌恶。直接表达心里的情感被誉为是最对得起自己的事，这样才不违背自己的意愿。

在生活或职场中，不排斥讨厌的，不执著喜欢的，耐心的给予和付出，平等的对待。

在生活中能做到表示你对别人包容，在职场中能做到表示你的专业。

上述两则内容，没冲突，但会互相影响。一是我们的内在小孩，另一个是我们的超我，这中间的协调牵扯到情感上的需要和理智上的要求，要平衡不容易。

我觉得有教无类的人，他的胸襟是广阔的。他相信每个人都是独特的，而且具备无限潜能等待发掘，所以他可以在没有分别心的状况下，无私的付出。

我会努力往这方面学习。

人经过岁月的历练后，常会被“爱面子”这问题所困。

特别在别人阿谀奉承时，那种轻飘飘的感觉，让人逐渐变得得瑟。

那种自我优越感很可怕，它让人沉醉其中，也可能让人为了维持那状态而说谎。

这会让人迷失自我，最后变得是非不分，看不清事情的真相。

自己开始执教后，时时刻刻在检讨自己与学生的互动，审查其中的利与弊。

时间长了，开始可以从学生毕业后的动向来观察那后果。

那结果有的让人欣慰，有的让人担心，也有的让人伤心。

我尝试与其中让人担心，或伤心的学生保持联系，想依自己微博的力量，给他们一些正面的影响。

当然也清楚，自己只不过是他们生命中的其中一个过客，说要影响别人的人生是不实际的。

家庭背景、学习环境、社交圈子等各种外在因素都可能影响一个人；

一个人的正向性格，价值观等各种内在能力能帮助他熬过外在的挑战。

父母，老师们，培养好孩子们的人格吧！

全国大专佛学研修班

依稀记得去年参与研修班时，在最后一天，无尽灯后的分享环节。主持该环节的人对在座的所有营员问了一个问题：“请问谁愿意承办下一届研修班？”

当时我做好心理准备要站出去。

其实那“准备”早在更早一届时就已经开始酝酿了，但当时有人比我抢先一步，站了出来，对在场的每一个人承诺他想承办下一届的研修班。

而这一次，换我了，我当时也承诺承办下一届的研修班。而前几天，我的承诺也完成了，研修班也圆满落幕了。营后感觉心情轻松，也欢喜在做下一次。跟师父讨论我们想继续承担下一届研修班的意愿，师父希望我们可以让其他人也有机会学习，所以建议我们找新人进来参与我们的筹委团。

以前还未参与过研修班时，总是听到学长们这样介绍这活动。他们会说，研修班是让想继续深入学佛的人参与的，营队形式跟全营差不多，但里面会学一些经典或论藏。研修二字，跟深入学佛就是我对研修班的印象，当时候都不敢恭维。

一直到前两年，开始工作，没那么多假期，所以不能参与全营继续学佛时，我选择了时间安排在学校假期的研修班。那一参，就让我喜欢上了它。我们对人对事时，总喜欢避开麻烦或困难的事。因此总觉得难的应该留给”高级人“去做。而事实上，越难的不是才应该要学习吗？因为那是自己不会，不熟悉的？

当时第一次参与研修班以后，我对它完全改观。那是个不错的体验和经历，一个很愉快，很棒的学习环境。在那么棒的环境底下，学习稍微有点深度的东西，心理完全没有压力，反而非常法喜，感觉上自己对学佛也越来越有信心。

这一次研修班虽以筹委和营员的身份在学习，但那不会对我造成任何心理负担。反而是很开心能够护持大家一起学佛。这一届是上《清净道论》，这论典乃南传佛教里面的重要论著，是个不容易理解的课题，但我就喜欢这种挑战。著论者博学多闻，读此书能让我们看到作者的用心。那部论的内容就不在这里分享了，以后有机会见面时可以聊聊。

“Agree with the disagreement”

从某人口中听到这句话时，我不以为意。认同在别人的不认同点上，于我而言，好像是为了圆场而说出来的场面话。是个达不成共识后，退而求其次的处事方法。但最近经历的一些事，让我回想起这一句话，也非常认同那句话的精神。

我认为一个人要接受别人的不同，很不容易。而那些不同的层面很广，有如国家，民族，语言，文化，宗教等，而在于这些层面之中，要接受与自己的信念相抵触的，会更困难。每个人也在自己长大的过程中，寻求肯定，也肯定自己。当自己越来越有成就时，自己认同的信念和见解也越来坚定。如果执着的心理在这时候介入，那不可动摇的信念就不允许别人来侵犯。我们可能还会想要控制别人来相信自己认为对的事，那会衍生出不同的后果。信念若被接受，可能会有好或不好的影响。信念若不被接受，则可能引起争执。如果是公事还好，大家可以为了共同利益，先把私人的想法放一边，但如果是朋友之间，或办活动的伙伴之间，如果存在歧见，即使为了和睦而口头上认同别人，那样相处还是不容易的。宽阔的胸襟不是每个人都有，要做到真正打从心底去接受彼此间存在的不同，那精神，就是我从那句话感受到的。

每个人都拥有独特一个思维模式和习惯，同时也基于自己的价值观，在看待事情时，总会有自己的观点。我们可以因为不同原因而集合在一起，在自己观点认同的前提下，朝同一个目标前进。

长者、学长或较有经验的人应该拥有教训人的特权？

前几个礼拜，到国大佛学会为他们的初级佛学班分享时，谈到了如题的个人经历和感触，现在想把它写下来。

长跑，除了锻炼了自己的意志外，其中也让我有时间自审。记得有一次，跑步的前一天，我跟母亲斗嘴了一番，还记得当时自己的情绪起伏很大。妈妈因为一件小事对我发脾气，而我却为了她因小事对我发脾气而发脾气。跑步时省思，问自己，为什么总是无法对母亲多包容一些，开始自问自答的进行了内心对话：

问：“为什么生气？”
答：“她不应该那么容易因小事发脾气”
问：“为什么不应该？”
答：“发脾气对身体一点都不好，血管容易硬化，她有高血压”
问：“那她应该用什么方式来回应？”
答：“怎样都好，但不是发脾气的方式；比如像幼儿教育，如果父母容易因犯错而迁怒，那么孩子犯错后都会害怕，因此而可能延伸出说谎等各种负面的性格”
问：“她能知道这些吗？”
答：“她就是从被打骂的环境下成长的，难道她看不出打骂并非最有效的教育方式吗？被打骂后问题就不会重犯吗？”
问：“如果你真是为母亲好，那么你发脾气能解决问题吗？她可以从中受益吗？”
答：“……对吖，不能吖，所以我自己也有这问题，而且也只会说别人，自己却也没扮演好自己的角色。”
问：“你用了发脾气的方式来回应母亲的脾气，还一味要求对方要做好，自己却没实践，而且两人的性格没差，这样好吗？”
答：“……”
问：“所以你在为什么而生气？”
答：“为自己要求却又达不到的事情生气……”

可悲的人生，被情绪和无明影响着，伤害了自己和别人却还理直气壮地认为自己是对的。我们口业能带给别人的影响很大，可能只是一时之气说出来的话，都可能把别人的心伤到彻底。好好照顾自己的行为，话语和意念，不让其三做出能伤害别人的举动，被自己的私欲牵着走。

母亲生气是习惯，你生气是什么？也是一种习惯。让自己练习以心平气和的方式与她交流，这样以自己的身教比说的更有力量。加油！多放松！

长者、学长或较有经验的人应该拥有教训人的特权？
并没有这回事，你发脾气，那是你把自己没法控制的情绪，连带的把周围的人也一起拖下水，自己受苦，别人也受苦，还会结上恶缘。

最近双亲节，许多电视广告播放的内容，让我也想起爸爸来了。心里有些忧伤，但会好好的过下去的。

为需要做的事多找个理由

几年前开始的跑步习惯，在前一阵子，经常因为时间紧迫，或心力不足，一星期内跑的次数逐渐变少了。开始时，跑步的目的是为了让身体健康，也锻炼自己的毅力。如今，那两个原因对于我而言都缺乏了推动力。而跑了好几年也保持同样的距离和时间，没有多大的改变。去年，有位朋友提起要结伴去参加马拉松，这好像是我寻求已久的答案，一个更大的目标。我没考虑很多，直接报名，因为那是个让自己跑步更棒的理由，跑得更远，更久。

那之后我开始锻炼自己，跑步的次数和距离开始明显增加，但过了一段时间又淡了下来。一开始说要一起去跑马拉松的朋友一个接一个的放了鸽子。到最后自己也在缺乏锻炼的状态下，参与了该盛事，也已失败告终。

今年铁了心，想把未完成的事情做好它。又报了名，如今一有空就会跑步，不然就游泳锻炼身体。希望年尾能跑完全程。

很多时候，自己累了，心态不正面时，我们往往会把需要做的事当成负担，产生抗拒，也开始了拖延的状况。然而，只要再想一想，找个好的理由（或目标），然后开始以行动去进行。我在大学的功课一再拖延，懒惰开始去完成它。但前几天想起自己同组的同伴，希望可以帮助大家为那份功课取得好成绩，和让大家能有更多时间来准备年尾的考试，所以我开始动手完成多一份份的功课。

去年定下的目标，开始一半读书，一半做工的生活，也稍微替母亲帮补一些家用。今年都在进行中。虽然情况还未完全安顿，但相信自己可以适应的。

不为了赚钱而教，为了让那些年幼的心灵有踏实的知识基础，有憧憬的学习态度，有快乐的态度面对生活，有感恩的心来珍惜身边的人事物。我会不断努力，提醒自己不忘自己走教育这一行的初衷。

结局？

前几天，其中一个补习班停课了。带了将近一年，虽有不舍，但改变是必然的。补习地点在车程约二十公里的村庄。那村庄也是我妈的故乡，所以在周末时，每一次出发前都会先询问我妈是否要与我一同前往该地，因为她可以顺便旧地重游和探亲。自今年头以来，长期往返两地读书和教书，身体经常出现不调和的现象。尤其是声袋，经常疼痛发炎，痊愈了又复发。原因可能是需要在（周五、六、日）三天内教约十堂课的原因吧？也可能是自己没把作息调理好。

昨天看到脸书上到处有人写RIP，我和友人顿时担心MH370是不是有了什么不好的结果，马上上网查看某中国新闻电视台探个究竟。看到纳吉布在新闻发布会的说辞，也看了中国新闻里的评说内容后，才正式接受那消息。心理开始时有些抗拒，不想接受，觉得总是有些谜团未清，心理总还是怀抱着希望；但想想又觉得，心理总是有那最坏打算，这就是那最坏打算不是吗？

这不是结局，这是个开始。

警惕马来西亚政府对自己国家安全管理疏漏的重视和检讨。
事后应该会有更多检讨工作，避免这灾难重演。
如果真的无一幸免，我们要将他们的精神，实践在生活，让他们与我们共同努力的活下去。