Friday, October 17, 2014

亲身体验群组辅导和艺术治疗

东亚地区的人普遍上较为保守,也经常把表达情绪视为懦弱的行为。因此,内心升起的任何情绪都需自己调适。但在现实中,有多少人真的能没经过训练就可以处理心理满满的情绪呢?若压抑过头,到最后演变成精神疾病就更难收拾了。而老一辈的人,处理精神疾病的方法就是去问神求卜。如果是严重到会自杀的,原本还有机会救回的生命,很多时候就因为那错误的观念而错失了。

佛教的观点认为人由意识作用和身理作用组合而成。即说明精神层面是非常重要的成分。而我们往往忽略它的严重性,导致悲剧一再发生。这也是我在升学这段时间经常思考的一个问题。

这学期因为课程要求,身为实习辅导员的我们,需要亲身经历群组辅导,去体验它的功能和经历它如何帮助人。到昨天为止,我与另外四位同学参与了五次的群组辅导时段,也完成了基本所需进行的次数。我更清楚自己的方向,也跟一起参与群租组辅导的各位同学有了更深入的认识,从中也加深了彼此间的情谊。这当然有赖于各方的配合,过程才能顺利进行。而那位带领我们的注册辅导员,也在最后两次辅导会见时,应我们要求,给我们进行了艺术治疗。自己觉得在哪过程有所学习,所以拿出来分享。以下是我整理情绪后,用图画图表达出来的心情。


这是第一张,图意大概是我想要奉献的心情,希望自己有源源不绝的燃料,可以从那施与受的过程中萃取。

过后应带领的辅导员要求,把自己想要升入探讨的部分标榜出来
会标榜这部分的原因是,因为自己在奉献的或称中,难免会有退心,所以那资粮很重要,所以自己决定要继续探讨那部分。

之后她再给我们多一点时间用图或文字来表达自己想探讨的部分。
这是我最后整理出来的结果。个人觉得从静坐中受益,所以往后的日子会继续练习,以达致内心平静。然后那从哪里获得源源不绝的力量,来完成一件件想做的事。图中画有家人,创新,环保,教育和旅行。愿自己能有像彩虹一样多姿多彩的一生。


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