不健康的生活==酝酿悲剧的种子

这个月开始以来，

相继听到数件不愉快的事情，

先是我的旧同学的母亲因突发的中风去世，

他爸爸早前还被医生证实患癌，

另一位旧同学的母亲也是中风还需要筹钱动手术，

一位之前在小学代课认识的老师的丈夫也被证实了癌症末期……

心里隐约的伤感让自己的心情变得躁逸不安，

自己曾经经历过的不愉快将会发生在自己的朋友身上，

那样的心情把心理压抑的很不舒服，

每每一想起就会感觉像在水里没办法得到氧气般的不舒服，

好想大口大口的深呼吸。

非常庆幸现在自己和母亲都还蛮注意饮食和运动的，

想想那也是爸爸去世后给我们留下的醒觉吧。

妈妈自那天后就加入外丹功协会每晚都去练功，

如果早上没工做还会去跳跳有氧操和舞蹈，

有时也会陪我跑步或骑脚踏车；

尽量少吃肉类多吃蔬果。

我自那天起就立志要养成每天跑步的习惯，

虽然过后上大学时运动量减少，

但一有空就还是会去游泳跑步。

我们喜爱的油炸食物其实都没什么养分，

因为被高温油炸倒熟透营养成分被分解了，

吃进去的就像吃零食一样都是我们身体不需要的，

称为垃圾食物。

多吃高胆固醇的海鲜和肥美的肉类就会给自己的身体累积更多的油脂，

然后那些油脂渗透进血液里头；

当它通过血管在全身流动传送养分或氧气时，

油脂会粘附在血管并使血管的通口变小，

通口变小代表输血越困难，

心脏更吃力的提高血压促使血液流通全身。

在那样的状况底下，

如果喝了些酒还是吃了一些提高血压的药丸会导致我们身体较多微血管的地方血管爆裂，

或油质储存太多把血管阻塞了，

就会引起中风等各种文明疾病。

这些知识我们都懂，

但懂了以后跟自己的生活习惯扯不上关系，

我们华人习惯大鱼大肉，

现在的人也很喜欢晚上到嫲嫲档喝高糖分的茶，

吃高脂的椰浆饭等，

再来就是熬夜不让辛苦帮我们排毒和维持生活的身体器官休息，

一直开OT虐待它们，

不断的榨取它们的休息时间；

有没有发现这跟我们做工很像？

我们会抗议老板虐待员工，

自己却从没对自己的身体好过。

我们什么时候才会去爱惜身体呢？

不会是所谓的大型“无常”出现的时候？

就是那种会让我们后悔也来不及的情况出现时我们才开始醒悟吗？

开始健康的生活，

让它成为习惯，

成为生活的一部分，

起码这样可以在那天到来的时候，

跟它说我已经无悔了。

为什么是佛学会？

有些朋友可能会觉得我苯，

为什么有那么多的团体不参，

只参佛学会？

先让大家撇开一些一般对佛教的误解。

佛学不是宗教，而是教育

自身在参与的过程中，

所接触到学习到的，

可以去质问，

它不像一般的神学一样不能去质问教理，

它不只是单纯的相信，

它期望我们去实践去亲身验证它的内容，

从而由心而发对其升起更深一层的信心。

而佛陀本身原来是人，

他是通过各种方法的实践与修行，

从而体证到我们所存在的这个世界甚至整个宇宙是依一个理则在运作的，

他也会老死，

只是他不会在经历这一切事情变化的时候仍对其有所染着，

而是以一颗非常明了透彻的心依该理则，

随顺每一个当下的因缘运作发挥其角色最适当可及的范围来为这世间注入更多善的因。

有时我会动摇，

心想何苦要在这里做那么多？

那是当我真的把它当成是活动或学会来看的时候。

如今资本主义的时代，

有谁还会去相信那些看不见的东西。

但看不见的包括我们对善的那个期望也就不存在吗？

它不只是个普通的学会，

他是个可以让人学习怎么样往内去探索自己的内心世界，

了解我们内在的问题怎么样重复的影响着自己平常的行为举止，
从而去提升和了解到所有的一切都是因缘和合的，

去发现一直以来成就我们有今天这般成就的助缘，

从而升起感恩之心，

从一般的人事物到细微的空气都非常珍惜，

这样互动起来每个人也变得充满爱心，

社会也会和谐与多一分温暖。

它不只是个普通的学会，

它能够影响社会，

成就更多人成为更好的人。

办活动期间自己的问题没处理好的时候，

我会抱怨，

抱怨外在的人事物怎么样来影响自己，

逼迫自己。

其实现在想了想，

到底是什么在逼迫自己，

让自己难受?

真的是那些面目可憎的人吗？

还是那些繁琐的事情？

为什么会觉得事情繁琐？

是不是习惯了方便容易处理的事？

什么事情才是问题的根源？

什么事情不能够改变？

到最后发现那些所谓的逼害，

其实都是自己想象出来，

自己想看到的情绪反应。

为什么是佛学会？

不去别处找看其它也有意义的活动呢？

我也去过看过，

只是这里需要更多人的护持，

而且自己也曾从此处获益，

也因为它让我更了解自己，

让我知道自己在与别人互动的时候所处的位置，

虽然自己还不能成为一个更好的人，

因为那些长久累计下来的脾气与性格不容易改善，

但我会继续努力。

每个不同的时期人类的需要跟追逐的内容都一直在改变，

但人类的本质是一样的，

如果不一样我们的历史就不会一直重演，

战争也会因有历史的借镜而不再发生。

为什么世上的科技一直在进步，

而总还是有人生活在水深火热的犯罪与贫困之中？

这些事情离我们很遥远吗?

它可能就会发生在我们的身边。

《放牛班的奇迹》

我们活在这空间与时间结合的世界，
每一个当下都在成为下一刹那的过去，
要能够在这迁流变化的环境中适应和向前迈进，
我们就必须要不断的行动改变成长。

现在正在修读的科目不是老师，
所以我仍旧经常提醒自己，
目标是否依旧是老师，
因为在一个愿在还未到达坚信不疑的境界时，
那过程还会有种种的变数在考验着我们；
就算到了目标达成以后，
这样的一个对初心的确立和持久性是否能够继续支持着我们要走的路，
自己非常重视。

买这本书的动机正是因为想了解何谓好老师，
读后发现它是一本很特别的书。

常听别人说知己难寻，
这说明了在注重功利和物质化的时代，
人们都为了求自己的利益而忽略了人与人之间互动的那个真诚，
当我们开始厌倦伪装，
就会希望可以看到不加其它原素修饰过的表达；
日记常被比喻为能够把我们潜藏在内在最真挚的情感部分宣泄出来的工具。
这本书结合了以上的二者，
是个以匿名方式保护写作者的前提下，
把多位学生的经历与接触到一位老师后的成长历程的日记结集成的一本书。

那本书的背景是美国早期还充满种族歧视，
并且还有很多非法移民未受教育的情况下，
一个布满贩毒，帮派火斗，校园等家庭暴力和犯罪的地方。
许多青年在为求自保的情况下都会配枪上学，
且街上随处可见嗜毒者在大众面前怎么样享受那吸毒的过程，
不同肤色的人出现在不对的地点就会被射杀的情况下，
他们的家庭是怎么样被影响，
他们是怎样地无知为配合环境生活其中。
这些活生生的例子就实实在在的提醒着我们所处的此时此刻是多么的幸福，
我也不敢想象我们国家多元种族的和谐一旦被破坏后的情景。

那位老师是怎么样的反传统观念与尝试，
把学校那出产完美文凭的人力制造厂，
变成重视学生每个个体的能力与发挥空间的乐园，
重拾他们对人生，
对未来的期望；
让我们社会眼中的烂苹果变成积极贡献回馈社会的精英。
一个父亲时常家暴母亲，
常挨饿露宿街头那种恶劣环境成长的小孩怎么样蜕变为大学生？
等等……有待大家自己去探讨与发掘。

看书去吧。

社区人

我是第二十四届全国大专佛青社区服务计划的学员。

从知道社区到加入社区，
从知道这条路不好走到真正感受到它不是一般的难；
在那过程中我们好像“牺牲”了许许多多看似重要却也没做到的事，

比如在其他人都开开心心的去看电影去玩去唱的时候，
我们需要把功课赶完，
可能是我们在别人做功课的时候都把那时间用来开会。

比如大家假期最期待就是回到最温暖的避风港品尝妈妈烧的菜，
我们却身在他乡带着累意把之前筹备好的任务一一完成，
可能是我们能力不足却要把那艰巨的任务扛在肩上吧。

为什么当初会想去承担这么一个不简单的任务？
自己在中学时期就常参与佛学会的活动，
而其中绝大部分的活动都是为了帮助别人学习的类型，
筹备活动时考虑到的都是想帮助的对象，
在这样的活动平台下我们尝试站在别人立场思考，
学会好好安排自己的时间，
也有机会把自己擅长的部分发挥出来，
在时时被鼓励的氛围下快乐的成长，
总觉得这样可以塑造出比较有素质品格的新新人类。

曾经在这样的因缘下受惠，
不自觉地也觉得自己有那种使命感要把这样好的事情让其他人也有机会接触。

虽是简单的一个初发心，
但要去承担的那一切一点都不简单。
我们把自己觉得好的带过去，
对象可能不觉得那是好的，
他们在这些佛教活动的缺席下也好好的活到了现在，
更何况有些许宗教色彩的活动一般人都不太会有兴趣接触。

在需要绞尽脑汁策划出种种可以吸引大家前来参与的活动之际，
自己在生活上课业上也会遇到种种不顺心的情况，
伴随而来的是服务地点居民们的期待，
还有筹备活动时基于可行性、资金、地点、讲师、膳食、时间等种种因素的考量，
为了配合活动对象的时间和情况而必须一而再再而三的修改计划书，
不同大专的学员还需要在自己方便的时间抽空出来集训开会，
也需在假期时抽出一段时间长途跋涉到服务地点去，
这样的情况需维持两年半，
而那种种的事项都在长时间的考验着我们的信念，
这一切所形成的压力也难以用言语来形容，
尤其当自己心力不足的时候，
情绪上的不平衡所引发的各种情况也会在社区同伴之间形成一道道的列痕。

在社区活动进行期间，
对大家来说都是不容易的，
所以这个时候，
佛教徒们的特质就是那一颗柔软的心最能够发挥出来。
柔软的心不但包括由内而外的包容和照顾别人的不足，
清楚知道自己的角色该扮演的部分不拖累同伴，
大家抓准时间尽量把限期内的部分完成，
知道一个团体需要配合着大家的时间和精力来运作，
所以凡事都尽量配合；
也以那颗柔软的心对自己，
不断地给自己肯定，
鼓励自己，
不让他沉浸在负面的沼泽里，
这样正面的力量大家互相影响为共同的目标前进。

肯定自己、大体为重、互助互爱、共同迈进。

社区要做的是把佛法这生命教育的重要信息传达给服务地点的居民知道，
不是去“传教”，
不是要把多少居民变成佛教徒才是我们的成就；
而是把正面且向善讯息适当诠释，
以期待当地居民能够家庭和乐，
青少年们可以努力向上向善为以后的社会注入更多善的因缘，
以减少社会问题的产生。
我始终相信每个人心里都有哪一颗善的种子也期待着更多的爱和正面的能量的薰息，
我们都期待被爱而不喜欢被骂被讨厌，
我们都期待被鼓励而不喜欢被讽刺被看不起，
我们都喜欢看到别人最真诚的微笑而不是苦恼充满压力的脸，
那为何不从我们自己开始多给别人这些正面的讯息与能量呢？

当在走在这不一样的成长之路，
我曾经迷惘，
也曾为了责任而作，
但现在我非常清楚自己的立场，
打从跟我们的服务地点的人认识以来，
就觉得这社区服务不再是个责任，
而是个为了自己认识的人和亲爱的友人们的一个甜蜜的承担，
希望他们能过得更好，
期待着大家更多互动。

非常感恩。

全营27的心情记录

此次营体验最深的是师父们的身教，
带着不适的身躯一心为教奉献，
而也还需照顾我们的学习，
那样无我地成就大家学佛的因缘，
切切在在的展露出菩萨精神。

除了在法义上的理解，
我们还需调整自己学习的心态，
自己觉得那学习心态尤其受用；
一个法义上掌握的很好的人，
如果心态是与烦恼相应，
他可能就会升起我慢心，
烦恼过后必定衍生更多的烦恼，
就好像说了一个谎需要有更多的骗话来圆前一个谎一样，
最后学佛越学越烦恼。

学佛会让我们不断地去探索自己的内心世界，
我们在生活上经历的每一个发生，
不是让我们去怪别人或外在的事物怎么让自己变得不幸，
因为我们没能力主宰那些外在的变化，
如果想控制每件事情都顺从我们的意愿的话，
那我们就像是想让自己变成一个万能的神了，
因为可以去主宰外在的人事物。
那样好吗？

事情的发生其实都是我们还未学会的功课；
就像做数学题一样，
如果问题一来，
我们用心地去找方式来解答，
而不是找捷径或逃避，
成功摸索出答案以后，
考试时如果同样的问题又出现，
那我们的成绩一定是很漂亮的。
漂亮的成绩就是能够装备平凡的我们，
来延续那段崎岖不平的旅程；
要像这样以正面态度，
并持以活到老学到老的精神去完成它。
所以每个自己不会处理的问题，
或觉得是对自己不幸的那些发生，
其实是在不断地提醒我们还有未完成的功课。

我们要让自己的心态保持正面，
照顾心理的健康。
心理如果时常有许多不满，
比如经常在讨厌某些外在的人事物的话，
讨厌的心理在还未转化成行动，
之后以我们的身口意展现出来之际，
心里不知已经想了多少遍那些内容，
这些内容骂出来听了的人都会觉得不舒服或受伤害，
更何况是自己的内心？
那变成在自己内心里骂了自己，
也让自己不舒服。

大家在营队里面，
像似师父、阿姨和外护们一样，
都在为别人着想而把自己的那个我暂时先放一边，
在那样的环境下，
我们变得不需要去守护自己的那个我，
心里都可以单纯的想帮助大家的学习而互动着，
大家一起懵懵懂懂，
一起开心，
一起笑，
这样暂且放下“我”的环境就是那么和谐，
那么地舒服没压力也很自在，
如果整个社会也变成这样，
那会怎样呢？

何谓末法时代？
那就是我们人心完全没有佛的时候，
纵使现在学佛的环境有多便利。
年轻对未来有憧憬的大专佛青们，
我们可以做些什么呢？
继续用功精进学佛，
让佛法继续留在我们的心田里，
也把我们年轻有活力的干劲用在护教的事业上，
共勉之。

过后有个全国性活动叫全思，
那就是让我们发挥自己角色，
提升我们对佛教现状的危机醒觉，
大家互相脑力激荡，
讨论佛教往后的发展和关系到大专佛教的趋势。
抽空前往吧。

相信？

有人曾经问过我是否相信天堂地狱，

我回答说开始时是不相信的，

因为不合逻辑，

那看不到，

也没有人可以拿出什么来证明它的存在。

的确，

如果我们要否定一件事是很容易的，

我们可以选择不去相信。

但我继续思考，

既然那是我们看不见或是不存在的存在，

那它的“存在”是否有其作用或意义？

最后我反问问问题的人，

如果有人因为相信有天堂的存在，

知道它是那么的美好，

也因为这样而做尽好事，

相信自己会因此而去天堂；

如果有人因为相信有地狱的存在，

知道地狱是可怕和受苦的，

也因为这样而不敢去做坏事，

相信自己会因此而不堕入地狱，

那你选择相信还是还是不相信呢？

我们的思维能力比其它生物强，

生命力大概是七八十年，

有些人相信着自己的信仰，

开开心心的过了一辈子，

也有些人因为执着自己的信仰，

也因为自己的自大心态，

觉得只有自己的信仰才能够拯救苍生，

而藐视或硬性的强求别人接受自己的信仰，

而使大家都过着不愉快的生活。
这都回到我们自己选择。

如果你现在问我不相信什么？

我可能给不出答案，

一些事情或现象的发生，

以我们现在的知识和能力无法理解的并不表示我们就需要否定其存在，

就好象以前的人无法想象我们人类可以飞上天空一样，

或像蚂蚁无法理解我们人类的一脚步跟它们的一步差几远，

和吃那么大量的食物一样，

并不表示就没有人类或飞机的存在。

科学对不知道的事物标上“未知”（unknown），

而不是否定该事物或现象的存在，

不管我们现在是什么人，
是个科学家，

还是个普通人，

别太急着选择不相信，

不然到头来可能会自打嘴巴，
与其站在存在与否的观点去跟别人辩论，
不如再进一步去证实，
证实不到还可以选择去找其存在的价值和意义。

重点还是回到不要坐着空想，
实际行动最有效。

孩子

如果你现在为人父母，你会怎么做？

希望孩子可以考到好成绩？

因为那才是大家口中所说“有前途的好学生”？

即使态度再怎么差，

但如果有好成绩可以给亲朋戚友一个交代，

那就没问题了？

如果成绩考到不好就是他们不努力的结果，

他们叛逆？

我们的教育失败？

读生物学考到好成绩就一定是要成为医生或药剂师？

会讲话的就一定要是律师？

读物理学很会算得就是工程师？

如果他们都做不到就是不成功？

我们在面对他们的成绩不好，

和孩子的所谓不成功时，

给与的反应为何？

要一直不断的骂醒他们要如何努力才可以在社会有竞争能力？

我们是什么？

我们都有自己的身体和思想需要照顾，

每一天都有自己的人生需要面对，

每一天都遇到不同的人，不同的事情，

孩子是什么？

他们有他们自己的身体和思想需要照顾，

也一样每天都有自己的人生需要面对，

都会遇到不同的人，不同的事情。

我们有多少时候可以一直看着他们？

帮助他们做出最好的决定？

我们有多少能耐去控制他接触的人事物？

教育是什么？

是把自己版本的处事待人之道教给他们去应对和经历？

我们以前面对的问题，

跟他们现在面对的问题有可能一样吗？

以前还没有面子书，

甚至拥有手机都是非常奢侈的事情，

现在他们的生活环境都有这些，

每天在网上看到的东西，

有好有坏我们不知道，

可以肯定的是，

他们比以前的我们知道得更多。

如果你现在为人父母，你会怎么做？

我的志愿是想当老师，

觉得学生就像是自己的孩子，

所以都会思考这些问题。

答案有待大家去探索跟寻找，

但这里有部戏可以给大家参考，

，

看我们可以怎么样做?

是部印度电影，

<地球上的星星>

剧中有一位老师，
他自己儿时也曾有学习障碍，

不识字，
成绩都考到很差，
像这样的小孩一般会被抛弃，
觉得没希望，没前途。
他经历过这些种种，
长大后看见孩子有同样问题时，

他始终觉得孩子有无限的潜能，
他尝试打破一般传统的观念，

对学生不离不弃。