对自己好一点？

多久没有“享受”跑步带来的乐趣了？
今天晨跑后，问了自己这问题。

以往跑步时，非常享受，跑的过程虽然缺氧喘气，
但态度是积极，也向往汗流浃背时那种放松又有点累的感觉。

今早虽然跑得不远，但过程是享受的，没有太多的负面情绪升起。
在这状态下检视了自己今年的经历。

今年一整年，一到七月之间，都是奔波忙碌的。
同一时间要处理课业，工作和活动的事，它们都交错地重叠着。
让自己静下心来的练习成为我当时的奢侈品。

忙碌的时候，总是想对自己好一点，想让自己做想做的事，不去处理“该”做的事。
这样真的是对自己好吗？
看自己想看的戏、玩自己想玩的游戏、赴自己想去的约？

当时，我认为对自己好，就是那样，反而被那样的行为搞垮了。

对自己好，是好好保护自己，不是放纵自己。
该处理的事，因为繁杂而不去处理，拖延到期限将至时，压力如山大，甚至还要熬夜来完成，这是放纵的结果。
该处理的事，安排时间一点一分去处理，过程遇到不解的时候，积极寻求援助，拥有充裕的时间完成，不急不赶，这是在保护自己。

放纵的结果，往往是心力交瘁，力不从心。
也发现了，自己对活动方面的积极心态，也逐渐被削弱了。

什么才是对自己好一点？
是放下手上的东西，随时随地做自己想做的事？
是好好的运用时间、资源，轻松地做，适时休息？
心理自有有答案。