走近～走远

今天在跟不同的人接触的时候，

都有着不同的情绪波动，

那些情绪有正有负。

察觉到负面情绪升起时，

会尽量避免跟对方交流，

让自己专心自己在当下做的事，

没有发生什么冲突。

时过境迁，

正面情绪升起时，

慢慢的察觉到刚才看不顺眼的地方其实也不怎么样，

而且对方的优点也慢慢的变得顺眼。

踏出第一步跟对方交谈，

了解到自己的不顺眼是别人的不便。

心里升起愧疚，

开始聊起自己的感受，

彼此的心多了一份靠近；

人与人之间的互动，

有些许提升。

之前烦躁的时候，

每一件看在眼里的事都是跟自己的心抵触的，

当下散发出来的磁场是负面的。

虽然自己可能觉得自己心情不好，

跟别人没关系，

但那磁场、说的话、做的事，

也会间接的影响到别人，

别人觉得不舒服，

就会开始疏远。

何谓照顾好自己的健康？

那不只是身体的健康，

心境的健康也很重要，

太多事情做，

累时要给自己奖励，

做自己喜欢做的事，

让心境放松。

给自己足够的休息时间。

忙碌的各位，

加油！