愁让心理蒙上沉重的枷锁，
让身心不断往下堕，
堕进问题的漩涡，
跳不出与烦恼相印的染着；
想想为什么会这么的不堪，
那些问题其实是压力的源头？
无形的压力筑在肩上，
压得心情非常沮丧，
负面的心态不断滋长，
开心变成难以追求的向往，
无法在忙碌中看清方向。
想想为什么会走进这个情境？
徘徊在不开心的地方？
什么心带自己来到这里?
是我们陌生的心灵得到了慰籍，
是看到问题的方法，
是与人互动的亲切？
什么问题是自己烦恼的根源？
如果持续不断往外找会没完没了，
因为自己的内心才是烦恼的存在。
徘徊在过去的成功与经历，
期待着明天自己会有更好的成就，
当下条件不聚足的时候，
烦恼就这样形成压力，
压得我们看不清事情的真实相，
以为周围的问题才是让自己烦恼的因素。
心态和想法的调整，
常熏陶于正面的信息之中才可以使问题变成挑战，
把被动变成积极主动。
开心原来可以那么简单，
以不复杂的心来看身边的人事物，
事情会变得单纯许多。
让心回归到起点的姿态，
再出发^^
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