舌头的柔软

活了23年，

生日也刚过，

好像经历过不少事情，

又好像不多，

那些经历与历练有些时候给自己也给别人帮了不少忙，

有时也成为问题的根源。

如果在一个情况、团体或地方中还会有不舒服的感觉，

那就是自己还有学习和进步的空间，

因为没办法自在的随缘给与适当的反应。

不管是给别人处理问题的技巧，

帮助别人看到问题的方法，

还是时时有警觉心地活在当下往内观察自己的起心动念，

都还需要再继续调。

还记得一个比喻，

牙齿虽坚硬，

但它却比柔软的舌头更容易断；

同样的，

硬绷绷的心遇到挫折都很容易倒塌，

而柔软的心不管遇到什么大风大浪他都能够伸缩自如，

是个可以让人更加的坚毅的面对与处理事情的心。

忍辱是个可以把心训练得柔软的方法，

别人的冷言冷语，

谩骂和责备，

都不需回应，

一来是因为那些都参杂了情绪，

二来一定是自己的德行不够。

忍辱后如果可以静下来观察对方的不开心，

显示了对方还被烦恼所困，

看清楚事情发生的原因，

更能升起慈悲心去体谅对方的处境，

这是柔软之心的显现。

这次过去佛教醒觉运动给我许多负面的心态作了调整，

对自己过后要走的路更加坚定。