紧张什么？

依稀记得，自己有一段时期，在与别人互动共事的时候，言语和行为时常会让人家感到不舒服。自己开始往内寻找内在平和的过程中，检视自己的行为和说过的话，再从别人对自己的回馈中才发现自己喜欢催促别人。我习惯催促自己和给自己压力，以迫使自己完成未完成的事。在与他人互动时，我也引用这样的方式，担心事情会被拖延。

回想小时候，我妈总是习惯赶着处理每一件事，匆匆做完所有事情后，才开始休息——这可能跟她小时候的家境贫困有关系。早上赶着去橡胶园割胶，赶着回家，赶着去和朋友聚会，一直到完成所有事情的时候，才躺在客厅休息；就算休息他也不会完全放松，而是半睡半醒的。所以只要有事情要处理，不管是厨房烧菜，收拾出远门的行李，打扫家务，上课，你可以想象到的任何事情，都会立刻进入紧急的状态。

这样的习惯，让我时时不断催促自己。如果自己懒惰，想忙里偷闲，那过程也不会好过，那拖延的过程就会充满内心责备，事情一天没处理好，内心都会不安。那种挂碍的心情，如果你觉得它是应该有的，而不去处理的话，那么久而久之，你会疲累，到最后开始对那事情产生排斥。

昨天在做考卷的时候（take home exam带回家的考卷），截至日期在一个礼拜后，还有充裕的时间慢慢完成它。但做的时候，就一直有那种不舒服的感觉，很想快点处理掉它，很排斥它。可能它占有我享乐的时间，让我觉得时间不够用。但理智上我们都知道，一件事情要做好，我们需要付出相当的心力去完成它。我深深吸入一口气，问了问自己，为什么不能享受这过程，既然它是自己需要做的，为什么不能为它付诸与更多的精力？是自己不好的习气，让自己不想提升？是走在不对的方向？是有很多负面情绪没处理？

学佛是什么？是念经？看佛书？参加密集课程？学佛是不让自己活在过去，活在未来，而是活在当下；珍惜呼吸间的那一刻，做当下那个角色该做的事。

我们紧张什么？为什么不能提早睡？早起，然后可以有充裕的时间做每一项事情？提早抵达约会地点，不让自己赶来赶去，让心里总是挂碍，不安？

我们紧张什么？可否有其他更好的方式生活？更自在？更投入？一起提升吧。