专心读书？

接近考试的时候，
有些时候会把平时懒散的自己先做一下心里建设，
对自己说：“
大考的时间表已经排好了，
之前延误了的进展要追回去，
第一科的成绩之前累积到不理想，
需要更足够的时间来温习……等等。”
心里不断地在盘算和计划读书的时间。

给了自己充分的理由需要努力了，
所以接下来就需要以行动来温习。

而到了实际行动的时候，
即使有多大的理由需要把课业搞好，
总会力不从心。

看回平时的习惯，
时常要等到最后一分钟才准备考试，
在离考试还有很长的一段时间如果想提起心力来温习，
过后总会有其它的理由“放自己一马”，
事情过后就一再地被拖延。

勤劳是一种习惯，
平时如果不习惯勤劳，
不习惯长时间集中精神温习功课，
到了考试将近的时候一直在跟时间赛跑之际，
那当然会很赶也觉得很压力。

然而现在这一刻在准备考试的时候，
我们可以做的就是好好利用剩余的时间来准备咯。

有时在温习的时候，
心情没办法安定下来，
可能是因为紧张，
因为时间不多，
而且还有许多课程尚未温习完毕，
那怎么办？
这时如果我们还抱有太高的期盼对某些人来说是很压力的，
要依实际的情况衡量自己的能力再对目标稍作调整，
然后在谨剩的时间能做多少是多少。
之前错过的时间已经错过，
接受自己之前做不好的部分然后放下它，
把握现在温习的每一刻才是最重要的，
而也要提醒自己，
要把握现在，
不再让它成为日后的遗憾。
心态如果能如此从容，
那接下来在看另一方面的问题。
我们可能遇到的情况是，
思绪一直不断地往其它事情去攀缘，
让我们无法专心，
书本读了很久还一直停留在同一句，
而且也读不进脑？
那就是平时散乱的心发挥了它的习惯，
这也是自己之前长期累积下来的，
上课的时候没办法很专心的听课，
经常在不自觉的情况下神游太虚去了。
这种专注力平时需要练习（静坐、瑜伽等放松身心的活动都有助于此），
而可以让我们升起对课业的“共鸣感”和“热忱”就需要我们的投入感了，
共鸣需要自己去思维所获取资讯与自己经历的共通点，
热忱则是我们自己需要去发掘的。
像在玩游戏的时候，
我们可以投入的精神与热忱是很强的，
能耐我们有，
能不能把它用在自己觉得喜欢且重要的事情上面就看自己的造化了。
真的投入了就是成功的起步。

最后祝福大家考试顺利，
多喝水并维持健康的饮食与生活作息，
这样比拼命地看综艺节目更可以帮助减压哦。